"Woman Awakening"
3-Tages-Workshop
17.-19.10.2025
in Lauta bei Senftenberg
Durch deine Wurzeln in die Kraft.
Voller Tiefe, Verbindung und weiblicher Kraft -
jenseits von Rollen, Erwartungen und dem Lärm des Alltags.
Energetische Stell-Arbeit als Herzstück gepaart mit Yin-Yoga, Meditation, Kakaozeremonie, Sauna, Klang und gelebte Sisterhood... für dein inneres Leuchten
Was wir dir bieten:
Energetisches Familienstellen
mit individueller Genogramm-Arbeit
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stell dein eigenes Thema - wirke als Stellvertreter
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erkenne deine verborgenen Dynamiken
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lass übernommene emotionale Lasten und Rollen los
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löse dich von wiederkehrenden Beziehungsmustern
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verbinde dich mit deinen verborgenen Ressourcen
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schau friedlich auf deine Herkunft, fühle Leichtigkeit
Klarheit entsteht durch Sichtbar machen
Achtsames Yin-Yoga
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wirkt besonders auf Faszien, Bänder und Gelenke
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längere Dehnung und Entspannung in die Positionen
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öffnet blockierte Energiekanäle
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aktiviert den Parasympathikus
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du begegnest dir selbst ohne Ablenkung
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achte auf deine individuellen Bedürfnisse
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spüre deinem Körper nach
Klarheit entsteht durch Körperwahrnehmung
Meditation, Klangreise, Kakaozeremonie, Sauna
Die heiligen Räume unterstützen deine Themen:
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Meditation bringt dich mit dir selbst in Verbindung
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Klang schafft ein Frequenzfeld der Heilung in deinem System
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Kakao erdet dich, öffnet dein Herz und schafft eine verbindende Atmosphäre
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Sauna unterstützt bei der tiefen Verarbeitung der Prozess
Klarheit entsteht durch Hingabe
Dieser Tag ist für dich, wenn...
...du spürst, dass etwas Altes gehen darf, du jedoch noch nicht weißt WIE
...du bereit bist, deine inneren Muster zu ergründen
...du den Wunsch hast, deine Wurzeln zu klären, um dich freier zu fühlen
...du einen neuen ehrlichen und friedlichen Blick auf deine Herkunft haben möchtest
...du verstehen möchtest, warum du so fühlst, denkst, handelst
...du dich oft in der Verantwortung für Andere widerfindest
...du neue Ziele und Visionen ergründen möchtest
Wer sind wir?
Yvonne Frassek
Ich bin traumsensible Life Trust Coachin, Frequenz-Weberin und bin für dich mit meiner systematischen und energetischen Aufstellungs-Arbeit da. Ich begleite Frauen dabei, ihren Ursprung der Herkunftsfamilie (und darüber hinaus) zu klären, Altes zu entlassen und sich mit ihrer wahren, schon immer da gewesenen Kraft zu verbinden.
Manuela Sott
Ich bin Yogalehrerin und Ganzheitliche Frauengesund-heitstherapeutin. Ich freue mich, dich im Woman Awakening Workshop liebevoll mit Yin Yoga in die aktive Entspannung zu begleiten, so dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen können und du deine Ausgeglichenheit und innere Balance stärkst.
Was dir der Workshop bringt
...du hörst auf, fremde Lasten zu tragen, die nie deine waren
...du verstehst endlich, warum du dich oft klein, falsch oder zu viel fühlst
...du wirst verstehen: es lag nie an dir
...du erkennst die Ursprünge deiner Muster und kannst sie bewusst durchbrechen
...du versöhnst dich mit deiner Herkunft ohne dich unterzuordnen
...du verbindest dich wieder mit deinem Körper
...du fühlst wahre Verbindung unter Frauen
...du gehst klarer, freier, verbundener in dein Leben zurück
Ist deine Frage dabei?
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Frauen, die innere Ordnung und Klarheit suchen, sich energetisch neu ausrichten möchten und offen sind für tiefergehende Prozesse in Bezug auf die Themen der Herkunftsfamilie. Egal, ob du dich bereits mit deinem Genogramm auseinander gesetzt oder geforscht hast, du wirst wertvolle Erkenntnisse mit nach Hause nehmen.
Was, wenn ich noch nie Familienstellen gemacht habe?
Das ist vollkommen in Ordnung. Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst. Alle Methoden werden sanft eingeführt und verständlich erklärt – du brauchst kein Vorwissen, sondern nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Was erwartet mich konkret an diesem Tag?
Dich erwartet ein geschützter Raum, der dich trägt, in einem Kreis von bewussten Frauen in dem du einfach nur sein brauchst, mit all deinen Facetten. Hier kannst du mit deinen individuellen Themen kommen, reflektieren und ganz bei dir ankommen. Wir achten auf ein wertschätzendes miteinander.
Wie persönlich wird es? Muss ich etwas teilen?
Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest. Du darfst alles zeigen – musst aber nichts. Es gibt keine Erwartung, keine Bewertung. Du wirst eingeladen, nicht gedrängt.
Was bringt mir dieser Workshop langfristig?
Du wirst klarer spüren, was zu dir gehört – und was nicht. Du lernst dich in einer neuen Tiefe kennen, erkennst Zusammenhänge und findest eine Ausrichtung, die sich stimmig anfühlt. Die Klienten berichten nach solchen Settings von innerem Frieden, neuen Perspektiven und einem gestärkten Körpergefühl.
Wie viele Menschen nehmen teil?
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – max. 12 Frauen. Das ermöglicht persönliche Begleitung, tiefe Prozesse und eine vertrauensvolle Atmosphäre.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Saunasachen, Schreibzeug und Offenheit für dich selbst :)
Wo findet der Workshop statt?
Das Refugium befindet sich in 02991 Lauta, Dorfstraße. 4. Den Seminarhof haben wir für uns allein. Wir sind in Doppelzimmern untergebracht. Parkplätze findest du vor dem Haus.
Wie werden wir verpflegt?
Für eine hochwertig leichte energetische Verpflegung ist gesorgt, es wird 2 größere vegetarische Mahlzeiten geben und für zwischendurch kleine Snacks, Obst, Gemüse bereitstehen. Falls du Unverträglichkeiten hast, dann melde dich bei mir. Stilles Wasser und Tee gibt es ausreichend. Wenn du magst, verzichte gern auf Kaffee. Starte gern damit schon eine Woche vor Retreat-Beginn.
Wie kann ich mich anmelden?
Über einen der Button "Platz sichern" gelangst du zum Kontaktfeld, schreib dort einfach, dass du einen Platz im Workshop buchen möchtest oder schreib direkt per Mail an kontakt@yvonnefrassek.com oder melde dich telefonisch: +49 152 231 18191.
Was kostet der Workshop?
Frühbucherpreis bis 31.08.: 550 EUR / buche für Zwei: 540 EUR pP / danach 550 EUR.
Nach Zahlungseingang ist die Anmeldung verbindlich und dein Platz sicher.
Was passiert, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Eine kostenlose Stornierung ist bis 21 Tage vor dem Workshop, also bis 26. September 2025 möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich.
Du kannst deinen Platz aber gerne auf eine andere Person übertragen – gib mir einfach Bescheid.
Bei Ausstieg vor Ende des Workshops erfolgt KEINE Rückzahlung. Wir behalten behalten uns das Recht vor, im Notfall den Workshop abzusagen (zum Beispiel bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl oder Krankheit der Workshop-Leiter). Hierbei erfolgt natürlich die volle Rückerstattung des Seminarhonorars.
Wie ist das mit der Verantwortung?
Die Teilnahme am Workshop ist freiwillig. Die Teilnehmer tragen die volle Eigen-Verantwortung für sich selbst und alle Handlungen innerhalb und außerhalb des Workshops. Sie kommen für verursachte Schäden selbst auf. Die Seminarleiter übernehmen dafür keine Haftung.
Jeder Teilnehmer haftet für Reiseausfällen durch höhere Gewalt (z.B. Naturkatastrophen, Epidemien, gesetzliche Veranstaltungsverbote), die eine Reise unmöglich machen. Bei ansteckenden Krankheiten ist die Teilnahme ausgeschlossen.
Es wird darauf hingewiesen, dass der Workshop keine medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen ersetzen kann. Es wird von einer physischen und psychischen Belastbarkeit ausgegangen. Wer sich aktuell in Therapie befindet, gibt dies bei der Anmeldung an und wir entscheiden gemeinsam, ob eine Teilnahme zum jetzigen Zeitpunkt möglich und förderlich ist.
Die Teilnehmer verpflichten sich zu einem vertraulichen Umgang mit allen Gesprächsinhalten in Bezug auf den Gruppenprozess und die einzelnen Teilnehmer.
